Consumo de ácido fólico na gravidez diminui risco
de autismo nos bebês
Idealmente, quando a mulher decide se preparar para
engravidar, procura um obstetra com o intuito de preparar o corpo. Entre as
diversas recomendações do médico, há a indicação de uma dieta rica em ácido
fólico --mesmo antes da concepção. Uma pesquisa publicada no
"American Journal of Clinical Nutrition" mostrou que as mulheres que
consomem cerca de 600 microgramas diárias dessa substância têm maiores chances
de proteger os filhos contra o autismo.
Entre 2003 e 2009, o estudo analisou as informações
de 837 mães de filhos autistas entre dois e cinco anos. A pesquisa começou três
meses antes das mulheres engravidarem e seguiu até o final da gestação. A
quantidade e a frequência de ingestão do ácido fólico foram avaliadas em cada
caso.
"O ácido fólico já é usado há muito tempo, mas
nunca com essa finalidade. Esse trabalho nos mostra mais um benefício da
vitamina durante a gestação", explica o ginecologista e obstetra, Domingos
Mantelli Borges Filho. Segundo o médico, uma dieta rica em ácido fólico deve
ser iniciada três meses antes da mulher engravidar e continuar até a 12ª semana
de gestação.
O ácido fólico é uma vitamina do complexo B
presente em vegetais de folhas verde-escuras, tomate, aspargo, brócolis, além
do fígado bovino, frutas cítricas e gema de ovo. Mas, normalmente, médicos
prescrevem a vitamina para a gestante em forma de suplemento.
A ingestão dessa vitamina previne o fechamento precoce do tubo neural do bebê, evitando doenças como anencefalia e espinha bífida. O tubo neural desenvolve-se no primeiro mês de gestação e servirá para a formação do cérebro e da medula espinhal do bebê. Além disso, a ingestão da vitamina também contribui para a redução do risco de mal de Alzheimer, evitar doenças cardíacas e derrames, controla a hipertensão e contribuiu no tratamento de anemias.
A ingestão dessa vitamina previne o fechamento precoce do tubo neural do bebê, evitando doenças como anencefalia e espinha bífida. O tubo neural desenvolve-se no primeiro mês de gestação e servirá para a formação do cérebro e da medula espinhal do bebê. Além disso, a ingestão da vitamina também contribui para a redução do risco de mal de Alzheimer, evitar doenças cardíacas e derrames, controla a hipertensão e contribuiu no tratamento de anemias.
(Fonte: Uol Mulher)